Tổng quan: Bệnh mất trí nhớ ở người trẻ
Nhiều bạn trẻ đang xem chuyện hay quên, đãng trí là điều bình thường, trong khi đây chính là dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ đang rình rập đầy nguy hiểm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, hậu quả của căn bệnh mất trí nhớ ở người trẻ sẽ khiến nguy cơ tư vong sớm ở mức rất cao.
Hình ảnh minh họa: Bệnh mất trí nhớ ở người trẻ
1, Hiện trạng chung về bệnh mất trí nhớ ở người trẻ
Trước đây bệnh mất trí nhớ được xem là bệnh ở người già, phổ biến trong độ tuổi trên 65. Tuy nhiên ngày nay độ tuổi thoái hóa thần kinh đang dần trẻ hóa. Những người trẻ dưới 30 tuổi có các biểu hiện mất trí nhớ ngày càng nhiều. Mất trí nhớ ở người trẻ thường bắt đầu từ việc suy giảm trí nhớ liên quan nhiều đến quá trình ghi nhận. Họ có hàng ngàn việc để nhớ, kèm theo áp lực học tập gây ra nhức đầu, đau vai cổ, mất ngủ, stress… Hậu quả của một hoặc tất cả nguyên nhân trên làm cho độ tập trung kém đi và bệnh nhân mất dần khả năng ghi nhớ đầy đủ những sự kiện xảy ra xung quanh. Các chuyên gia cảnh báo, ngoài tác động xấu tới sức khỏe, công việc và cuộc sống, mất trí nhớ còn khiến người trẻ dần mất khả năng chăm sóc bản thân và có nguy cơ tử vong sớm rất cao. Do vậy, cần theo dõi các biểu hiện ban đầu của bệnh mất trí nhớ ở người trẻ để có biện pháp phòng ngừa và ngăn chặn kịp thời.
Xem thêm: Bệnh mất trí nhớ ở người già
2, Triệu chứng của bệnh mất trí nhớ ở người trẻ
Hầu hết bệnh mất trí nhớ ở người trẻ thường có các dấu hiệu sau:
- Gặp khó khăn về ngôn ngữ: Khó tìm ra từ ngữ thích hợp khi nói chuyện, hay quên những từ đơn giản khiến lời nói hoặc câu viết của họ trở nên khó hiểu.
- Mất phương hướng thời gian và địa điểm: Những người bị mất trí nhớ có thể quên luôn những nơi quen thuộc như con đường nhà mình, nơi họ đi đến hoặc đã đến đó bằng cách nào. Ngoài ra, họ cũng có thể nhầm lẫn giữa ngày và đêm.
- Tư duy kém: Đầu óc thiếu nhanh nhạy, tư duy trở nên mòn rỗng.
- Không thể tập trung: Không thể tập trung hoàn toàn vào việc mình đang làm hay cuộc nói chuyện mà mình đang thảo luận.
- Thay đổi tính cách: Người bị chứng mất trí nhớ có vẻ khác thường trong cách cư xử so với chính mình như mọi khi. Họ trở nên hay nghi ngờ, khó chịu, chán nản, thờ ơ, lo lắng hoặc kích động đặc biệt trong các tình huống mà các vấn đề về bộ nhớ gặp trở ngại. Ngoài ra, tâm trạng cũng trở lên thất thường, buồn bã và trầm cảm.
- Thụ động: Bệnh nhân mắc bệnh mất trí nhớ ở người trẻ sẽ trở lên thụ động, thờ ơ với môi trường xung quanh, ít tham gia các hoạt động xã hội, khép kín và thiếu quan tâm tới mọi người.
3, Nguyên nhân dẫn đến bệnh mất trí nhớ ở người trẻ
Giới trẻ trong thời hiện đại ngày nay với cường độ làm việc liên tục và đối mặt với áp lực cao độ, gây ra stress, mất ngủ, không có thời gian chăm sóc cho bản thân, thư giãn, tận hưởng cuộc sống khiến hiệu năng làm việc của bộ não ngày càng kém đi. Thói quen làm nhiều việc cùng một lúc cũng rất có hại cho sự tập trung. Lâu dần sẽ dẫn đến rối loạn tâm thần làm mất dần khả năng ghi nhớ đầy đủ sự kiện trong cuộc sống thường ngày. Từ những cái vòng lẩn quẩn của các thói quen và áp lực công việc, trí nhớ trở nên ngày càng tệ mà không có hứa hẹn khởi sắc. Ngoài ra sự phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ hiện đại cũng khiến những người trẻ lười giao tiếp, lười ghi nhớ khiến não bộ ngày càng trì trệ, lão hóa nhanh.
Cùng với đó là ảnh hưởng của các bệnh lý tâm thần như rối loạn trầm cảm, rối loạn lo âu, di chứng sau chấn thương sọ não, mắc các bệnh viêm não, màng não do vi khuẩn, virut, viêm màng não lao, sốt rét ác tính thể não, giang mai não, HIV/AISD… do nhiễm độc, nghiện rượu, thuốc phiện, lạm dụng thuốc và lối sống không lành mạnh đã khiến cho tình trạng mất trí nhớ ở người trẻ diễn ra một cách nhanh chóng, trở thành một căn bệnh nguy hiểm, hủy hoại công việc và cuộc sống của mọi người.
4, Cách cải thiện bệnh mất trí nhớ ở người trẻ
Từ 25 tuổi trở đi, bộ não con người mỗi ngày có tới 3.000 tế bào chết đi mà không sản sinh thêm. Trong khi đó, mỗi tế bào ở lại phải hứng chịu sự tấn công của 10.000 gốc tự do sinh ra từ quá trình chuyển hóa của cơ thể và các tác động bên ngoài như căng thẳng tâm lý, thức ăn nhanh, rượu bia và chất kích thích, béo phì, ô nhiễm môi trường. Chúng gây chết tế bào, khiến chức năng não dần rối loạn, mất trí nhớ. Do đó, để cải thiện và điều trị bệnh mất trí nhớ ở người trẻ, chúng ta hãy thực hiện các biện pháp phòng tránh như sau:
- Rèn luyện trí óc: Cách rèn luyện trí óc là luôn học tập những kỹ năng mới, như chơi nhạc cụ, chơi cờ tướng, sudoku, ô chữ, học ngoại ngữ hoặc các môn học yêu thích.
- Tập thể dục: Tập thể dục đều đặn từ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông lên não tốt hơn, cơ thể và các giác quan trở nên nhanh nhạy hơn, tinh thần sảng khoái hơn. Đồng thời giúp chống lại stress và các triệu chứng giảm sút trí nhớ.
- Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh: Ăn những chất tốt cho bộ não như: cá, trái cây, rau xanh, những thức ăn có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Hạn chế chất béo, thực phẩm ăn liền và tránh ăn khuya.
- Không dùng các chất kích thích: như rượu bia, thuốc lá… Người nghiện rượu lâu năm sẽ bị tổn thương não do thiếu dinh dưỡng, có nguy cơ cao bị mắc bệnh teo tiểu não và sa sút trí tuệ
- Tham gia các hoạt động xã hội: Tích cực tham gia các hoạt động xã hội như đoàn thể, thiện nguyện … sẽ khiến đầu óc trở lên năng động, thông suốt và thoải mái hơn.
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc: Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể và trí óc được phục hồi lại, các sóng não tạo ra khi ngủ giúp đưa những kí ức và sự kiện đến lưu trữ lại ở vỏ não trước trán, từ đó sự kiện được lưu lại thời gian dài và trí nhớ sẽ hoạt động hiệu quả hơn.
Trên đây là tổng quan về bệnh mất trí nhớ ở người trẻ. Khi bắt đầu có những rối loạn về trí nhớ, người trẻ chớ nên chủ quan, cần phải xác định được đó là biểu hiện bình thường hay bệnh lý, bằng cách đến cơ sở y tế thăm khám để xác định xem tình trạng mất trí nhớ mà mình đang mắc phải. Việc nắm bắt được nguyên nhân, triệu chứng của căn bệnh sẽ giúp chúng ta có những phương pháp điều trị chính xác và biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp, kịp thời và hiệu quả.
Bài viêt liên quan
- [MỚI] Hoạt Chất Cognivia Organic Nhập Khẩu Trực Tiếp Từ Pháp Nay Đã Có Trong Lohha Trí Não
- Chấn thương sọ não ở trẻ em| Lý do, dấu hiệu và điều trị
- Ưu đãi tết 2022: Tặng trà Đông trùng hạ thảo khi mua Lohha Trí Não
- "Bí kíp" giúp người già lú lẫn, mất trí cải thiện trí nhớ
- Tết này mẹ tôi đã không còn lú lẫn nhờ món quà sức khỏe từ thiên nhiên
- Tết này mẹ tôi đã không còn lú lẫn nhờ món quà sức khỏe từ thiên nhiên
- Nhớ nhớ quên quên tuổi già, đọc ngay kẻo “hối không kịp”