Trong cuộc sống hiện đại ngày càng nhiều áp lực khiến bệnh đãng trí ở người trẻ ngày càng gia tăng và phổ biến, nó gây không ít phiền toái trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người bị bệnh. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến đãng trí ở người trẻ và làm thế nào để hạn chế bệnh ? mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Bệnh đ ãng trí ở người trẻ ngày càng gia tăng
Bệnh đãng trí là gì?
Bệnh đãng trí là hiện tượng kém dần của trí nhớ và nhận thức do suy thoái không ngừng của não bộ. Người mắc bệnh đãng trí lúc đầu thường quên những việc mới xảy ra, nhưng về sau khi bệnh trầm trọng sẽ không nhận ra người thân trong nhà, vụng về, hay đi lạc, mất khả năng sinh hoạt hằng ngày và trở thành ngơ ngác hay ngu ngốc, cần người khác chăm sóc kiểm soát mọi mặt
Nguyên nhân dẫn đến bệnh đãng trí ở người trẻ
Có rất nhiều nguyên nhân khiến người trẻ mắc bệnh đãng trí, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:
Do bị căng thẳng, áp lực
Cuộc sống ngày càng hiện đại, phát triển đồng nghĩa với việc con người phải chị nhiều áp lực hơn. Đặc biệt là người trẻ, áp lực cuộc sống, học hành ngày càng đè nặng khiến đầu óc họ trở lên căng thẳng làm cho các tế bào thần kinh cũng mệt mỏi, làm việc không hiệu qủa dẫn đến hiện tượng đãng trí, hay quên
Do làm quá nhiều việc cùng một lúc
Bình thường hoàn thành một lúc nhiều công việc thì ai cũng nghĩ là tốt nhưng về lâu dài điều này ảnh hưởng đến não bộ của chúng ta. Làm nhiều việc cùng lúc khiến bộ não phải suy nghĩ nhiều không những về một vấn đề mà là nhiều vấn đề sẽ khiến nó bị quá tải, lâu dần sẽ khiến chúng ta bị căng thẳng, giảm trí nhớ, nặng hơn sẽ bị rối loạn tâm thần.
Do bị thiếu ngủ
Khi cơ thể bị thiếu ngủ, các tế bào não không được phục hồi hoàn toàn và các ký ức không di chuyển được về vỏ não trước trán để ghi nhớ dẫn đến tình trạng mất trí nhớ tạm thời.
Do chế độ ăn uống không lành mạnh
Ăn các thức ăn chế biến sẵn, nhiều chất hóa học, nhiều phụ gia…làm sản sinh nhiều gốc tự do gây giảm trí nhớ.
Lạm dụng chất kích thích và chất gây nghiện
Lạm dụng chất kích thích dẫn đến suy giảm trí nhớ
Sử dụng rượu bia và các chất kích thích quá đà sẽ khiến ô xi khó lưu thông lên não khiến não bộ bị tổn thương gây nên tình trạng suy giảm trí nhớ
Ngoài ra lối sống bừa bộn, lười biếng, phụ thuộc qua nhiều vào công nghệ của giới trẻ hiện nay cũng là nguyên nhân khiến họ đãng trí sớm.
Biểu hiện đãng trí ở người trẻ
- Đầu óc căng thẳng, mệt mỏi, định nói, định làm việc gì nhưng tự nhiên lại quên khuấy đi mất
- Muốn diễn đạt gì đó nhưng không tìm được từ nào để diễn đat cho phù hợp
- Đồ vật hàng ngày để đâu xong quên không nhớ
- Những công việc thường ngày hay làm như khóa cửa, tắt đèn… cũng bị quên
- Ai đó nhờ làm việc gì nhưng thường quên mất
Đãng trí ở người trẻ có nguy hiểm?
Cùng với nhịp sống hiện đại hối hả người trẻ thường không quan tâm mấy đến biểu hiện của bệnh đãng trí mà không biết rằng nó rất đáng lo ngại. Ban đầu chỉ là những triệu chứng nhẹ nhưng nếu không được điều trị kịp thời thì bộ não sẽ dần bị suy yếu làm cơ thể hoạt động chậm chạp, khó nhớ thông tin mới, suy giảm khả năng định hướng không gian và khả năng phán đoán… Nếu tình trạng nặng hơn người bệnh sẽ hoàn toàn bị mất trí nhớ, mất luôn khả năng vận động và phản xạ kèm theo đó là hàng loạt biến chứng nguy hiểm như kém dinh dưỡng, mất nước, viêm phổi, nhiễm trùng dẫn đến tử vong.
Người trẻ cần làm gì để hạn chế đãng trí
Để tăng cường trí nhớ, hạn chế chứng hay quên các bạn trẻ cần:
- Rèn luyện trí nhớ bằng cách tăng cường đọc sách. Đọc sách giúp tinh thần thoải mái, tăng cường trí nhớ, luyện khả năng nhớ lâu
- Tăng cường oxy và dinh dưỡng cho não bằng cách thường xuyên tập thể dục, ngoài ra thể dục thể thao còn thúc đẩy tuần hoàn máu giúp cơ thể khỏe mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩ với một bộ não khỏe, trí nhớ lâu.
- Cần thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để đầu óc thoải mái, các tế bào não được nghỉ ngơi, trí nhớ được tăng cường.
- Có chế độ ăn uống hợp lý, tránh ăn các loại thực phẩm có hại cho trí nhớ. Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt và nguyên tố vi lượng để hạn chế sự thoái hóa của tế bào não.
- Không sử dụng các chất kích thích và lạm dụng bia rượu dẫn đến tổn hại não gây suy giảm trí nhớ.
- Ngoài ra để tăng cường trí nhớ, giảm thoái hóa tế bào não các bạn có thể dùng sản phẩm Lohha trí não.
Hình ảnh sản phẩm Lohha Trí não
Với thành phần chính là cao Lycoprin có trong Thông Đất, Thành Ngạnh, Lá Dâu Lohha trí não giúp tăng cường hoạt động của trí não, bảo vệ và giảm tình trạng lão hóa tế bào thần kinh, cải thiện các triệu chứng của hội chứng sa sút trí tuệ, Alzheimer…
