Trí nhớ kém ở người trẻ tuổi: Chớ coi thường!

Trí nhớ kém ở người trẻ tuổi đang ngày càng trở lên phổ biến với các biểu hiện là đãng trí, hay quên, suy giảm trí nhớ mất tập trung… Mà nguyên nhân hàng đầu dẫn trí nhớ kém ở người trẻ tuổi chính là căng thẳng tâm lý và thói quen sống không hợp lý hàng ngày.

Trí nhớ kém ở người trẻ tuổi: Chớ coi thường! 1

Ảnh minh họa: Trí nhớ kém ở người trẻ tuổi

1, Tình trạng trí nhớ kém ở người trẻ tuổi

Theo một cuộc điều tra gần đây nhất phát hiện có tới 85% người trẻ tuổi (dưới 50 tuổi) than phiền về tình trạng trí nhớ kém. Trong đó, khoảng 20%- 30% tập trung dưới 30 tuổi và 50% còn lại phổ biến ở tuổi trung niên. Những triệu chứng của trí nhớ kém thường là: hay quên, mất tập trung, tư duy kém, stress, tính tình thay đổi. Điều đáng lo ngại là tình trạng trí nhớ kém đang gia tăng ở nhóm học sinh – sinh viên, biểu hiện bằng sự mất tập trung trong học tập, tâm lý lo âu, mệt mỏi khi đối mặt với bài vở và những áp lực thi cử, căng thẳng mâu thuẫn trong học đường.

2, Nguyên nhân dẫn đến trí nhớ kém ở người trẻ tuổi

Theo Phó Giáo sư, bác sỹ Nguyễn Văn Liệu cho biết: trí nhớ kém có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là nhân viên văn phòng, phụ nữ sau sinh, người chịu nhiều áp lực, người hay uống rượu bia, người lạm dụng thuốc và người có tiền sử tổn thương não… Trong đó, căng thẳng tâm lý là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trí nhớ kém ở người trẻ tuổi. Bên cạnh đó với chế độ ăn công nghiệp, tình trạng béo phì, ô nhiễm môi trường và di chứng của các bệnh lý liên quan như viêm não, teo não, alzheimer hay chấn thương sọ não… cũng gây ra tình trạng đãng trí, hay quên, suy giảm trí nhớ mất tập trung. Ngoài ra, nguyên nhân chủ quan dẫn đến tình trạng trí nhớ kém ở người trẻ tuổi là: thông thường sau tuổi 30, mỗi ngày có tới 3000 tế bào não chết đi mà không sản sinh thêm và mỗi tế bào ở lại phải hứng chịu sự tấn công của 10.000 gốc tự do làm hủy hoại các tế bào thần kinh khiến chức năng não rối loạn. Đây chính là lý do tại sao khi tuổi tác càng tăng thì trí nhớ càng suy giảm và chức năng của não bộ ngày càng suy yếu đi.

3, Trí nhớ kém ở người trẻ tuổi để lại hậu quả gì?

Trí nhớ kém ở người trẻ tưởng chừng đơn giản nhưng đang trở nên rất đáng báo động. Bệnh không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng tới hiệu quả công việc, dưới đây là một số ảnh hưởng tiêu cực của bệnh trí nhớ kém ở người trẻ tuổi gây ra:

  • Stress kéo dài dẫn đến mất ngủ, ngủ không ngon, cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải và ảnh hưởng nhiều tới tất cả các hoạt động thường ngày.
  • Con người trở lên thụ động với môi trường xung quanh
  • Giảm khả năng tư duy và sáng tạo.
  • Việc bỏ sót các thông tin, dữ liệu lớn trong công việc dẫn tới tổn thất kinh tế cho bản thân và cả doanh nghiệp.
  • Trí nhớ kém làm giảm khả năng tập trung, ghi nhớ bài dẫn đến chất lượng học tập không tốt, mất nhiều thời gian, công sức mà không đạt được mục tiêu như mong muốn.
  • Dễ bị kích động, cáu gắt, thay đổi tâm tính dẫn đến chức năng não bị rối loạn, hệ thống mạch máu bị suy yếu.

Đặc biệt khi trí nhớ kém ở người trẻ tuổi có biểu hiện rõ rệt và tiến triển thành các bệnh teo não, sa sút trí tuệ, Alzheimer, mất trí nhớ… thì khả năng phục hồi là vô cùng khó. Theo tổng kết của các chuyên gia y tế năm 2010, trên thế giới có 35,6 triệu người bị sa sút trí tuệ. Con số bệnh nhân dự báo vào năm 2030 là 65,7 triệu người, năm 2050 là 115,5 triệu người. Do vậy, các chuyên gia cảnh báo, việc ngăn ngừa và điều trị suy giảm trí nhớ ngay từ sớm là yếu tố tiên quyết để dự phòng và ngăn chặn các diễn tiến xấu của căn bệnh gây ra.

4, Cải thiện trí nhớ kém ở người trẻ tuổi như thế nào?

Vấn đề cốt lõi để duy trì một trí nhớ tốt ở người trẻ tuổi là loại bỏ các tác nhân gây bệnh như hạn chế uống nhiều rượu bia, từ bỏ thuốc lá, tránh các thực phẩm có hại cho cơ thể, dẹp bỏ áp lực, quên đi phiền muộn, tạo điều kiện nghỉ ngơi và thư giãn. Bên cạnh đó cần thực hiện các hoạt động rèn luyện trí nhớ như đọc sách, tăng cường giao tiếp xã hội, chơi trò giải ô chữ, giải câu đố, sắp xếp cuộc sống logic, gọn gàng. Tập thể dục thường xuyên để thúc đẩy tuần hoàn, hô hấp, giúp tăng cường ôxy cho não. Ngoài ra, trong các bữa ăn hàng ngày nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt, đạm và nguyên tố vi lượng để cung cấp chất dinh dưỡng cho não và ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào não.

Tóm lại, trí nhớ kém ở người trẻ tuổi là căn bệnh với những biến chứng nguy hiểm chớ nên chủ quan. Khi thấy những dấu hiệu xấu như trí nhớ kém, giảm trí nhớ, suy giảm trí nhớ mất tập trung… thì việc đến các trung tâm y tế để thăm khám và kiểm tra là yếu tố tiên quyết đầu tiên nhằm phát hiện và chữa trị bệnh kịp thời.

55

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

  1. Huyền đã bình luận:

    Em năm nay 20 tuổi, 2 năm nay em gặp tình trạng hay quên: giảm khả năng ghi nhớ thông tin, khả năng tập trung kém, mất trí nhớ thoáng qua, ngủ k sâu giấc, căng thẳng nhiều. Xin hỏi em có sử dụng được sản phẩm Lohha Trí Não không?

    Hiển thị trả lời

    • avatar Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Huyền.
      Suy giảm trí nhớ có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể gặp cả những người rất trẻ bạn nhé. Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi có thể có thể gặp ở bệnh nhân bị thiếu sắt, người bị mất ngủ căng thẳng kéo dài,… đối với trường hợp suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Lohha trí não để cải thiện trí nhớ, cải thiện giấc ngủ của mình bạn nhé. Để được tư vấn cụ thể, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 18001265 (miễn cước) trong giờ hành chính để được chuyên gia giải đáp.
      Cảm ơn bạn. Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  2. Anh Tấn đã bình luận:

    Em tên Tấn, năm nay 25 tuổi. Một năm gần đây em hay có hiện tượng suy giảm trí nhớ. Cụ thể là làm việc cứ quên trước quên sau, không tập trung dc vào công việc, làm gì cũng thiếu sót. Như hôm nay, em gửi mail cho khách hàng nhưng lại quên đính kèm file mặc dù đã tự nhắc mình cẩn thận trc đó. Việc này cũng từng xảy ra nhưng ít ở những năm trc, nhưng càng ngày càng rõ ràng ở mấy tháng gần đây khi bắt đầu đi làm. Em hiếm khi uống rượu bia, không hút thuốc lá nhưng cũng ít vận động thường ngày. Việc này đang ảnh hưởng ngày càng nhiều đến cv của em. Xin hỏi em có sử dụng được sản phẩm lohha Trí Não không?

    Hiển thị trả lời

    • avatar Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào anh.
      Sau tuổi 25, các tế bào não bắt đầu quá trình thoái hóa. Đồng thời, các yếu tố như căng thẳng,stress, mất ngủ… sẽ làm thúc đẩy làm quá trình thoái hóa tế bào não bộ diễn ra nhanh hơn, làm suy giảm khả năng ghi nhớ, tập trung tiếp nhận thông tin mới anh nhé. Trong trường hợp này, anh hoàn toàn có thể dùng Lohha Trí Não để giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa, tăng cường dẫn truyền xung động thần kinh và trao đổi thông tin giữa các tế bào não bộ, giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, tập trung và tư duy của anh nhé. Để được tư vấn kỹ hơn, anh vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 18001265 trong giờ hành chính để được chuyên gia giải đáp.
      Cảm ơn anh. Chúc anh và gia đình sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  3. Hoàng Phúc đã bình luận:

    Năm nay tôi 18 tuổi, vẫn đang học cấp 3. Cách nay khoảng 6 tháng tôi thấy cơ thể hay mệt mỏi, thường xuyên đau đầu mất ngủ cảm thấy khó chịu, hay quên đặc biệt là chuyện vừa thoáng qua hay bài học. Có lúc quên cả chuyện quan trọng, học bài không nhớ lâu được. Không biết tôi bị bệnh gì? Các chuyên gia có thể cho tôi lời khuyên về tình trạng của tôi không?

    Hiển thị trả lời

    • avatar Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Phúc.
      Qua những thông tin mà bạn chia sẻ mình hướng nhiều bạn đang có dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ và kém tập trung dẫn đến tình trạng bạn không thể nhớ lâu được một việc và mệt mỏi nhiều bạn nhé. Trong trường hợp này của bạn hiện tại bạn nên tăng cường luyện tập thể duc thể thao, kết hợp việc tăng cường đọc sách báo giấy và ăn bổ sung một số loại thực phẩm giàu Vitamin nhóm B như: chuối tiêu, cà chua,… để cải thiện trí não cho bạn nhé. Bạn cũng có thể sử dụng thêm sản phẩm Lohha trí não với liều 4 viên/ngày để giúp cải thiện giấc ngủ, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ cho bạn nhé. Hiện Lohha trí não có bán rộng rãi tại các nhà thuốc, bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc gần nhà theo link sau: http://teonao.vn/huong-dan-mua-hang/
      Để được tư vấn cụ thể bạn vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1265 (miễn phí cước) trong giờ hành chính nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  4. Kim loan đã bình luận:

    Cho tôi hỏi, sản phẩm này từ bao nhiều tuổi sẽ dùng được ạ?

    Hiển thị trả lời

    • avatar Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào chi Loan! Lohha Trí não có thể dùng cho mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ 1-2 tuổi cho đến người cao tuổi chị nhé.
      Hiện Lohha trí não có bán rộng rãi tại các nhà thuốc,chị có thể tìm mua tại các nhà thuốc gần nhà theo link sau: http://teonao.vn/huong-dan-mua-hang/ Để được tư vấn cụ thể chị vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1265 (miễn phí cước) trong giờ hành chính nhé.
      Chúc chị sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  5. Đỗ Tuyết Lan đã bình luận:

    Năm nay em 22 tuổi, 2 năm trước em có dấu hiệu đau nữa đầu và vùng cổ và thời gian trở lại đây em thấy mình giảm trí nhớ nhanh chống, không nhớ nhiều tiếp thu thông tin rất chậm , khả năng tập trung rất kém vì công việc liên quan đến con số hằng ngày nên cảm thấy áp lực và cănh thẳng hay bị stress và đau đầu liên tục chỉ hay uống thuốc giảm đau ảnh hưởng ngày càng nhiều đến cv của em. Xin hỏi em bị gì ạ? có sử dụng được sản phẩm lohha Trí Não không?

    Hiển thị trả lời

    • avatar Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Lan!
      Đối với tình trạng đau nửa đầu và cổ kéo dài bạn nên sắp xếp đi thăm khám để xác định rõ nguyên nhân. Trường hợp hiện nay thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Lohha trí não bạn nhé. Lohha Trí Não với thành phần chính từ cây Thông đất có tác dụng tăng dẫn truyền xung động thần kinh giúp cải thiện trí nhớ. Hiện Lohha trí não có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tra tên địa chỉ nhà thuốc gần nơi mình ở nhất và qua đó hỏi mua tại đây bạn nhé: https://teonao.vn/huong-dan-mua-hang/
      Để được tư vấn cụ thể hơn bạn vui lòng gọi lên tổng đài miễn cước 1800.1506 (trong giờ hành chính) từ thứ 2 đến chủ nhật!
      Chúc bạn sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

1 2 3 4

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của teonao.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +841289894105 để được tư vấn