Cách trị thiếu máu não tại nhà – Tổng hợp các mẹo chữa hay

   Cách trị thiếu máu não tại nhà là một trong những chủ đề đặc biệt được nhiều bệnh nhân quan tâm. HIểu được mong muốn này, trong bài viết dưới đây chúng tôi đã tổng hợp và đưa ra một số cách điều trị dễ làm và cho hiệu quả cao. Mời bạn đọc cùng theo dõi và nắm bắt.

(Bài viết được tham khảo ý kiến của bác sỹ Nguyễn Hồng Hải – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền Hòa Bình)

Cách xử lý cơn thiếu máu não tại nhà

   Nếu bạn chưa từng gặp cơn thiếu máu não trước đó và tình trạng xuất hiện lần đầu ở mức độ tương đối nhẹ. Triệu chứng điển hình là nhức đầu nhẹ, choáng váng, buồn nôn, ngất, méo miệng,… Các triệu chứng này thường xuất hiện trong khoảng thời gian ngắn và tự mất. Tuy nhiên, nếu gặp tình trạng này, bạn vẫn nên biết cách để xử trí, hạn chế biến chứng nguy hiểm. 

   Với những trường hợp cụ thể, bạn có thể áp dụng những cách xử trí riêng: 

• Thiếu máu lên não gây mất thăng bằng: Để bệnh nhân nằm ở trên một mặt phẳng thông thoáng, kê gối thấp. Tiếp theo nới lỏng hoặc cởi bỏ bớt quần áo để máu dễ lưu thông lên não. Sau khi bệnh nhân đã định thần lại, có thể cho uống sữa hoặc ăn cháo rồi nằm nghỉ ngơi. 
• Thiếu máu lên não buồn nôn, dễ ngất: Cho bệnh nhân nằm ngửa, một tay đặt vuông góc với chân, chân đối diện co lên vắt tay cùng bên sang vai bên kia rồi lật bệnh nhân sang một bên, lất tay gối lên đầu, tay kia vuông góc với thân. Cách làm này giúp lưu thông đường thở tốt hơn. 
• Thiếu máu não bị hôn mê: Trường hợp này tuyệt đối không để người bệnh nằm ngửa vì có thể gây tắc đường thở, dẫn đến suy hô hấp.  

   Sau khi xử trí bằng những cách trên để bệnh nhân ổn định lại, bạn cần đưa họ đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị sớm. 

Các biện pháp giúp ổn định đường truyền máu lên não

   Căn nguyên dẫn đến thiếu máu não là do lượng máu lên não không đủ, làm cho các tế bào não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất. Do đó, để ổn định đường truyền máu lên não, bạn cần có các biện pháp hỗ trợ kịp thời như: 

• Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá 
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế mỡ động vật và đồ ăn nhanh. 
• Tập luyện thể dục thể thao điều độ hỗ trợ đẩy oxy vào não. 
• Sử dụng các sản phẩm có tác dụng hoạt huyết, dưỡng não để đẩy mạnh quá trình lưu thông máu lên não. 

Các cách trị thiếu máu não tại nhà hiệu quả nhất

   Hiện nay có rất nhiều cách trị thiếu máu não tại nhà rất đa dạng về nguyên liệu và cách thực hiện. Dưới đây là một số cách điển hình được nhiều người áp dụng và đánh giá cao về hiệu quả: 

Trị thiếu máu não tại nhà bằng chế độ dinh dưỡng

   Một chế độ dinh dưỡng tốt cho thể giúp cho não bộ của bạn được phát triển và cân bằng hiệu quả. TUy nhiên, khi điều trị bằng cách này, đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và kiểm soát chặt chẽ lượng thực phẩm mỗi ngày. 

   Bổ sung các thực phẩm tốt cho tim mạch và não bộ đặc biệt tốt đối với người bị thiếu máu não. Đó bao gồm những thực phẩm giàu sắt và protein thường có trong thịt bò, cá và các loại hạt đậu…. Bên cạnh đó, rau xanh và trái cây tươi giàu omega3 có trong bơ, óc chó, cải xoăn, cải bó xôi,… cũng rất cần thiết đối với chế độ dinh dưỡng của người bị thiếu máu não.

Điều trị thiếu máu não tại nhà bằng các bài tập thể dục

   Có rất nhiều bài tập thể dục khác nhau có tác dụng điều trị thiếu máu não tại nhà mà bạn có thể thực hiện. Đặc biệt, những bài tập này hoàn toàn an toàn và hiệu quả trong việc tăng cường máu lên não cũng như bảo vệ sức khỏe tổng thể: 

• Đi bộ: Đây là bài thể dục đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được. Đi bộ mỗi ngày khoảng 15 – 30 phút giúp bạn giãn cơ, làm ấm cơ thể và kích thích máu lên não tốt hơn. 
• Đạp xe: Đạp xe hỗ trợ làm tăng nhịp tim, nhịp thở. Từ đó tăng trao đổi khí và dưỡng chất, giúp cho quá trình đưa máu đến các bộ phận trên cơ thể được tốt hơn. 
• Bơi lội: Việc bơi mỗi ngày giúp thúc đẩy khả năng hô hấp và làm tim co bóp tốt hơn. Nhờ vậy, máu sẽ được lưu thông và đưa đến toàn bộ cơ thể hiệu quả hơn. 
• Tập yoga: Có rất nhiều bài tập yoga với các tư thế khác nhau cho tác dụng đưa máu lên não. Cụ thể có thể kể đến tư thế con lạc đà, đứng gập người, rắn hổ mang,… Tuy nhiên, khi tập yoga mọi người cần tập đúng tư thế, tránh những tổn thương có thể xảy ra.
• Ngồi thiền: Khi ngồi thiền, đòi hỏi người tập phải tập trung hoàn toàn, giúp an thần, hạn chế mệt mỏi và căng thẳng.
• …

   Người bị thiếu máu não nên tập thể dục nhưng cần đảm bảo phân bổ thời gian và sức khỏe đồng đều. Mỗi ngày bạn chỉ nên tập từ 15 – 30 phút những bài tập nhẹ nhàng, tránh quá sức gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. 

Mẹo chữa thiếu máu lên não bằng xoa bóp, bấm huyệt

   Xoa bóp, bấm huyệt là cách trị thiếu máu não tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bấm huyệt tại các vị trí sau đây:

• Huyệt nội quan giúp thông mạch máu: Huyệt nội quan nằm ở cổ tay giữa gân cơ dài và gân cơ gấp. Bấm huyệt nội quan giúp an thần, tăng cường tuần hoàn máu não và làm giảm tình trạng thiếu máu lên não. Bạn có thể thực hiện bằng cách lấy ngón tay cái bấm, day nhẹ huyệt theo chiều kim đồng hồ, lặp đi lặp lại động tác khoảng 30 lần..
• Huyệt thái xung tốt cho não: Bấm huyệt này giúp gan hoạt động tốt hơn, tăng tuần hoàn máu lên não và bồi bổ khí huyết. Nhờ đó, loại bỏ tình trạng thiếu máu lên não hiệu quả. 
• Huyệt công tôn giúp lưu thông máu lên não: Huyệt này nằm ở dưới bàn chân tại vị trí lõm xuống. KHi bấm huyệt này, cần phải thả lỏng bàn chân và dùng ngón tay cái ấn giữ, day huyệt theo chiều xoắn ốc khoảng 3-5 phút. 
• Huyệt phong long: Huyệt này hỗ trợ lưu thông máu lên não, nằm ở giữa bắp chân phía bên ngoài và cách vị trí xương ống khoảng 2cm. Dùng ngón tay cái ấn mạnh và day liên tục khoảng 3 – 5 phút mỗi chân giúp máu lên não tốt hơn. 

   Xoa bóp, bấm huyệt đặc biệt tốt với người bệnh thiếu máu não. TUy nhiên, cần đảm bảo bấm đúng huyệt nếu không có thể gây ra những tác dụng phụ. Vì vậy, các chuyên gia khuyên người bệnh không nên tự ý thực hiện mà có thể tìm đến các cơ sở, phòng chẩn trị y học cổ truyền để được hỗ trợ tốt hơn. 

Chữa thiếu máu não tại nhà bằng cây thuốc nam

    Người Việt ta chắc hẳn không ai còn xa lạ với việc chữa bệnh bằng cây thuốc nam. Trong kho tàng thuốc nam, có nhiều cây thuốc đặc biệt tốt trong việc bổ huyết, bổ khí. Dưới đây là những cây thuốc nam được nhiều người truyền miệng sử dụng chữa thiếu máu não tại nhà: 

• Cây bạch quả: Thành phần có trong cây này giúp an thần, giảm các triệu chứng chóng mặt, ù tai, suy giảm trí nhớ, kém tập trung,… Có thể dùng bạch quả kết hợp với các cây thuốc khác như đinh lăng, đương quy bằng cách đun, sắc nước uống. 
• Tam thất: Loại thuốc này có tác dụng chữa bệnh thổ huyết, băng huyết,… hỗ trợ chữa đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, làm tan các cục máu đông giúp lưu thông máu tốt hơn. 
• Xuyên khung: Nhắc đến cây thuốc nam trị thiếu máu não nhất định không thể không nhắc đến loại thảo dược có tên Xuyên khung. Thành phần có trong thuốc giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, làm mạch máu ngoại vị giãn ra, tăng cường lượng máu lưu thông lên não. 
• Thục địa: Cây thuốc quý này có tác dụng kháng viêm, hạ đường huyết, cầm máu rất tốt và tăng cường sức khỏe tim mạch. 
• Đương quy: Cây thuốc này thường được kết hợp với xuyên khung, bạch thược, thục địa để điều trị thiếu máu não. 

   Thuốc nam an toàn, lành tính và cho hiệu quả rõ rệt nếu bạn biết cách thực hiện. Tuy nhiên, với thị trường thuốc nam có nhiều biến động như hiện nay, nếu thực hiện theo cách này bạn cần thiết phải có sự tìm hiểu và lựa chọn thuốc đảm bảo nguồn gốc, chất lượng. 

Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Bệnh thiếu máu não thường xuất phát một phần do cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Do đó, để hạn chế bệnh thiếu máu não xuất hiện cũng như tiến triển nặng hơn, người bệnh cần cân đối giữa việc làm việc và nghỉ ngơi, tránh làm quá sức. Ngủ đủ mỗi ngày 7 – 8 tiếng và hạn chế suy nghĩ, căng thẳng là vô cùng cần thiết. 

Thăm khám thường xuyên

Tạo thói quen thăm khám sức khỏe định kỳ mỗi năm 2 lần sẽ giúp bạn dễ dàng phát hiện ra bệnh thiếu máu não cũng như các vấn đề khác về sức khỏe. Bất kể căn bệnh nào, khi được phát hiện sớm và can thiệp kịp thời đều cho hiệu quả điều trị cao hơn, hạn chế biến chứng xuất hiện. 

Lohha Trí Não – Sản phẩm từ thảo dược giúp tăng cường hoạt động của trí não

   Ngoài những cách trị thiếu máu não tại nhà nêu trên, bệnh nhân có thể tham khảo sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe Lohha Trí Não. Đây là sản phẩm được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên có chứa dược tính bổ huyết, bổ khí. 

    Sản phẩm có tác dụng tăng cường hoạt động của trí não bằng cách đẩy mạnh quá trình lưu thông máu lên não hiệu quả. Từ đó, giúp cải thiện các triệu chứng đau đầu, suy giảm trí nhớ,… Đặc biệt, Lohha Trí Não còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về sa sút trí tuệ, Alzheimer. 

   Với độ an toàn và lành tính, Lohha Trí Não có thể sử dụng cho mọi đối tượng gặp vấn đề về não bộ. Từ khi ứng dụng cho tới nay, chưa từng ghi nhận bất kỳ trường hợp nào gặp tác dụng phụ. 

   Sản phẩm được bào chế dạng viên, đóng vỉ nhỏ gọn và tiện dụng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người dùng cần đảm bảo tuân thủ theo liều dùng ở mỗi giai đoạn hỗ trợ điều trị và phòng ngừa. Đặc biệt, cần dùng đúng thời gian mỗi ngày để phát huy tác dụng tuyệt đối. 

   Trên đây là những thông tin về cách trị thiếu máu não tại nhà được chúng tôi tổng hợp và gửi đến quý vị. Hy vọng, chúng hữu ích và có thể giúp người đang bị thiếu máu não kiểm soát được tình trạng bệnh tốt hơn.