Tại sao người trẻ lại mắc bệnh hay quên?

Cuộc sống hiện đại nhưng ẩn chứa nhiều nguyên nhân gây ra bệnh hay quên ở người trẻ tuổi. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hay quên, đãng trí, suy giảm trí nhớ như vậy? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nội dung dưới đây:

Tại sao người trẻ lại mắc bệnh hay quên? 1

1, Stress, căng thẳng, mất ngủ kéo dài

Căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh hay quên ở người trẻ tuổi. Áp lực học hành, thi cử, tìm việc hay kiếm tiền khiến đầu óc của họ luôn căng thẳng làm chức năng não bị rối loạn, hệ thống mạch máu bị suy yếu làm não kém tập trung và giảm khả năng ghi nhớ, đồng thời khiến họ dễ bị kích động, cáu gắt, mất tập trung. Thông thường sau tuổi 30, mỗi ngày có tới 3000 tế bào não chết đi mà không sản sinh thêm. Trong khi đó, mỗi tế bào ở lại phải hứng chịu sự tấn công của 10.000 gốc tự do làm hủy hoại các tế bào thần kinh khiến chức năng não  càng thêm rối loạn.

Giấc ngủ rất quan trọng vì nó có tác dụng chăm sóc, tái tạo giúp não bộ được phục hồi và hoạt động trơn tru hơn. Khi bị thiếu ngủ, những ký ức không thể di chuyển về phía vỏ não trước trán dẫn đến việc lãng quên và mất trí nhớ ngắn hạn. Việc ngủ quá ít hoặc mất ngủ thường xuyên vào ban đêm không chỉ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu tập trung mà còn gây khó khăn cho việc tiếp thu và củng cố thông tin dữ liệu trong não. Các nhà khoa học từ lâu đã khuyến cáo việc thiếu ngủ về lâu dài sẽ gây ra sự lãng quên. Vì vậy, ngủ đủ giấc là điều kiện đầu tiên giúp chúng ta cải thiện trí nhớ và ngăn chặn suy giảm nhận thức.

2, Bệnh lý tâm thần

Đó là các bệnh như rối loạn trầm cảm, rối loạn lo âu… làm giảm tập trung chú ý. Bệnh tâm thần phân liệt có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp ở người trẻ. Bệnh kéo dài khiến hoạt động ngày càng yếu đuối đi đến chỗ không thiết làm công việc gì, khả năng lao động và học tập, chú ý, trí nhớ đều giảm. Ngoài ra, chậm phát triển tâm thần cũng có biểu hiện sự sa sút tâm thần bẩm sinh hay mắc phải trong những năm đầu thời kỳ thơ ấu. Chậm phát triển tâm thần không phải là một bệnh mà là một trạng thái rối loạn của một bệnh nào đó để lại sự thiếu sót trong các hoạt động trí tuệ và khả năng thích ứng. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ dẫn đến bệnh hay quên ở người trẻ tuổi.

Xem thêm: Chứng hay quên có chữa được không?

3, Lạm dụng thuốc và chất gây nghiện

Việc lạm dụng các loại thuốc như thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm, nhóm thuốc corticoid, thuốc an thần, thuốc giảm đau… cũng như sử dụng các chất kích thích chính là nguyên nhân gây bệnh hay quên ở người trẻ tuổi. Ngoài ra, với những người trẻ nghiện rượu, chất độc sẽ thâm nhập vào cơ thể tác động lên hệ thần kinh trung ương dẫn đến suy giảm trí nhớ, làm ảnh hưởng đến hiệu suất công tác, sức khỏe tâm thần, thể chất và các mối quan hệ trong gia đình, xã hội.

4, Chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý

Một chế độ ăn với nhiều đồ ngọt được chế biến từ đường hóa học, thực phẩm nướng, chiên xào, đồ hộp chứa chất bảo quản và phụ gia,… dễ sản sinh nhiều gốc tự do gây suy giảm nhận thức và trí nhớ của não bộ. Ngoài ra, vitamin B1, B12 có vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh. Nếu trong khẩu phần ăn thiếu vitamin B1, B12, người trẻ sẽ gặp các vấn đề tâm lý nghiêm trọng như hay quên, đãng trí, hoang tưởng, trầm cảm, thậm chí là mất trí nhớ. Tổn thương thần kinh do thiếu hụt vitamin B12 trong nhiều trường hợp cũng không thể chữa lành.

5, Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Trong xã hội hiện đại, khối lượng công việc ngày càng nhiều, ai cũng mong muốn hoàn thành sớm công việc nên thường có xu hướng làm nhiều việc trong cùng một lúc. Tuy nhiên, bộ não con người chỉ có thể điều khiển tốt một vấn đề tại một thời điểm. Cùng với đó là thói quen vô tổ chức, sắp xếp công việc không khoa học dẫn đến tình trạng rối loạn tâm thần, căng thẳng và giảm trí nhớ. Ngoài ra, sự xuất hiện của nhiều thíêt bị CNTT như smartphone, máy tính bảng, ipad thông minh…. dẫn đến sự phụ thuộc của người dùng vào các vật dụng này, mọi người thích tất cả các loại thông tin được lưu trữ trong điện tử thiết bị hơn là bộ não của mình và ít vận động não bộ dẫn đến tư duy chậm chạp, kém sáng tạo hơn.

Tóm lại, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh hay quên ở người trẻ tuổi. Thông thường, bệnh hay quên ở người trẻ tuổi không nghiêm trọng như người già, nhưng hậu quả nó để lại cũng vô cùng nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị bệnh hay quên kịp thời. Vì vậy ngay từ bây giờ chúng ta hãy thực hiện 10 phương pháp đẩy lùi bệnh hay quên ở người trẻ tuổi nhằm giúp trí não mạnh khỏe và ngày càng sáng suốt hơn.

52

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

  1. Duyên đã bình luận:

    Thưa bác sĩ, dạo này tôi hay lo lắng, áp lực và buồn phiền tâm lý của tôi rất bất ổn. Tôi không giữ được bình tĩnh, muốn cáu gắt nhưng không thể cáu gắt cũng không thể nói ra. Tôi không thể tập trung được, tôi rất hay quên và không để tâm đến lời người khác vừa nhắc. Có phải tôi đang mắc chứng bệnh tâm thần phân liệt đúng k?

    Hiển thị trả lời

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào chị Duyên,
      Hiện có thể chị đang gặp phải tình trạng rối loạn lo âu đó chị nhé, về trường hợp này chị nên đi khám tại chuyên khoa thần kinh chị nhé. Ngoài ra, để giúp não bộ của chị hoạt động được tốt hơn, tăng cường khả năng tập trung ghi nhớ cho chị, chị nên dùng Lohha trí não giúp nuôi dưỡng não bộ, cải thiện khả năng tập trung ghi nhớ cho chị, chị nhé.
      Chị nên dùng Lohha Trí Não với liều 4 viên/ngày chia 2 lần và dùng liên tục trong thời gian từ 3-6 tháng chị nhé.
      Chúc chị sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  2. Phạm Thế Anh đã bình luận:

    Tôi năm nay mới 20 tuổi nhưng bây giờ lại làm việc gì quên rất nhanh, vừa nhắc cái mà không làm luôn thì quên luôn và làm cái gì cũng vậy. Xin hỏi tôi có thể sử dụng được sản phẩm Lohha Trí Não không?

    Hiển thị trả lời

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Thế Anh.
      Suy giảm trí nhớ có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể gặp cả những người rất trẻ bạn nhé. Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi có thể gặp ở bệnh nhân bị thiếu sắt, người bị mất ngủ căng thẳng kéo dài,… đối với trường hợp suy giảm trí nhớ của bạn hiện tại bạn hoàn toàn có thể sử dụng Lohha trí não để cải thiện trí nhớ, cải thiện giấc ngủ của mình đồng thời ngăn ngừa để bệnh không tiến triển nặng hơn bạn nhé. Sau từ 3-4 tuần bạn sẽ thấy có đáp ứng tốt rồi và một liệu trình bạn nên dùng liên tục từ 3-6 tháng. Hiện Lohha trí não có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tra tên địa chỉ nhà thuốc gần nơi mình ở nhất và qua đó hỏi mua tại đây bạn nhé: http://teonao.vn/huong-dan-mua-hang
      Để được tư vấn sâu hơn bạn vui lòng gọi về tổng đài 1800 1265 ( miễn cước) để được chuyên gia giải đáp.
      Cảm ơn bạn. Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  3. Phạm Hà Nam đã bình luận:

    Em chào chuyên gia , em đang là sinh viên năm 4, năm nay em 21 tuổi, em hay quên vặt lắm. Em hay bị tình trạng để đồ đâu quên đấy, có khi định làm gì cũng quên. Vậy em có thể dùng Lohha trí não cải thiện được tình trạng trên không?

    Hiển thị trả lời

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào em.
      Qua những thông tin em chia sẻ, chị hướng nhiều đến em đang có các dấu hiệu của suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi rồi em nhé. Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi có thể có thể gặp ở bệnh nhân bị thiếu sắt, người bị mất ngủ, căng thẳng kéo dài,… và đối với tình trạng suy giảm trí nhớ của em hiện tại em hoàn toàn có thể sử dụng Lohha trí não để cải thiện trí nhớ, cải thiện giấc ngủ của mình. Thông thường sau từ 3-4 tuần sử dụng em sẽ thấy có đáp ứng tốt rồi em nhé. Sản phẩm từ thành các thảo dược như: Thông đất, lá Dâu, … nên không gây ra tác dụng phụ gì đâu em nha. Hiện Lohha trí não có bán rộng rãi tại các nhà thuốc, em có thể tìm mua tại các nhà thuốc gần nhà theo link sau: http://teonao.vn/huong-dan-mua-hang/
      Để được tư vấn cụ thể em vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1265 (miễn phí cước) trong giờ hành chính nhé.
      Chúc em sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của teonao.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +841289894105 để được tư vấn