Cách xử lý khi bị thiếu máu não nhất định bạn phải nhớ kỹ

   Cách xử lý khi bị thiếu máu não là vấn đề bất kể người bệnh nào cũng quan tâm khi phát hiện mình mắc bệnh. Việc nắm bắt được những cách xử lý sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình và hạn chế tối đa trường hợp bệnh trở nặng. Cùng theo dõi ngay trong bài viết dưới đây nhé.

(Bài viết được tham khảo ý kiến của bác sỹ Nguyễn Hồng Hải – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền Hòa Bình)

? Cách xử lý khi bị thiếu máu não thoáng qua

   Đối với trường hợp bệnh nhân bị thiếu máu não thoáng qua, có thể xử lý thông qua những cách dưới đây: 

? Nhận biết cơn thiếu máu não thoáng qua

   Để biết thiếu máu não nên làm gì thì tốt, trước hết bạn cần đảm bảo xác định được chính xác rằng tình trạng thiếu máu não của mình có đúng là thoáng qua hay không. Thiếu máu não thoáng qua thường xảy ra rất đột ngột trong khoảng thời gian ngắn, chỉ khoảng 1 giờ đổ lại. Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là do khả năng lưu thông máu bị suy giảm vì động mạch bị hẹp hoặc tắc nghẽn do tình trạng máu đông. 

   Dù chỉ là thiếu máu não thoáng qua, không “hành hạ” người bệnh bằng những cơn đau đầu lâu dài nhưng đây lại là tình trạng bệnh cảnh báo nhiều nguy hiểm. Những người bị thiếu máu não thoáng qua có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 9 lần so với người chưa từng bị.

? Cách xử lý khi bị thiếu máu não

   Nếu bạn gặp tình trạng thiếu máu não thoáng qua, tùy thuộc vào mức độ đang gặp phải mà hãy áp dụng những cách xử lý phù hợp. Cụ thể, nếu cơn thiếu máu chỉ choáng nhẹ, mất thăng bằng, bệnh nhân có thể nghỉ ngơi ở một nơi thông thoáng, tháo bớt cổ áo, thắt lưng. Đầu để thấp cho máu lưu thông lên não hiệu quả hơn và bổ sung thêm nước, sữa, cháo loãng,… để phục hồi. 

   Làm gì khi thiếu máu não gây lơ mơ, ngất xỉu, nôn ói? Người bệnh lúc này cần nằm ở tư thế nằm ngửa, một tay đặt vuông góc với chân, chân đối diện co lên vắt tay sang vai bên kia rồi lật người sang một bên, lấy tay gối lên đâu để vuông góc với thân. Tư thế này giúp tăng khả năng mở rộng đường thở. 

   Trong bất kỳ trường hợp nào, bệnh nhân và người thân cần đảm bảo tuân thủ theo nguyên tắc FAST khi xử lý bệnh thiếu máu não thoáng qua:

• (F)ACE (mặt): Mặt của bệnh nhân cười, kiểm tra để phát hiện nếu một bên mặt rũ xuống. 
• (A)RMS (tay): Người bệnh đưa cả hai tay lên để kiểm tra xem có tay nào bị rơi xuống hay không. 
• (S)PEECH (Nói chuyện): Người bệnh lặp lại một câu đơn giản để kiểm tra khả năng nói có trôi chảy hay không.
• (T)IME (thời gian): Nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện hoặc gọi cấp cứu để được sơ cứu kịp thời. 

   Thiếu máu não thoáng qua có thể xảy ra ở bất kỳ ai, đặc biệt là người cao tuổi. Do đó, không chỉ cần nắm vững cách xử lý khi gặp bệnh mà mọi người cũng cần đề cao đề phòng bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường vận động, bỏ thuốc lá, rượu bia,… Đặc biệt, đừng quên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần để sớm phát hiện các nguy cơ gây bệnh (nếu có). 

? Xem thêm:

>> Bệnh nhân thiếu máu não nên uống gì để tốt cho sức khoẻ

>> Lựa chọn tư thế ngủ cho người thiếu máu não giúp máu lưu thông tốt

? Bị thiếu máu não nên làm gì để khắc phục và cải thiện

   Bên cạnh cách xử lý khi bị thiếu máu lên não, bệnh nhân cũng cần tìm hiểu và nắm bắt những thông tin liên quan đến cách khắc phục và cải thiện bệnh. Dưới đây là một số cách được chuyên gia gợi ý mọi người nên áp dụng: 

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp: Bệnh nhân thiếu máu lên não nên bổ sung các chất như Sắt, Omega-3, Nitrat, Polyphenols,… Đồng thời, hạn chế những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như mỡ động vật, thức ăn nhanh, rượu bia, phụ gia thực phẩm,… 
• Tập thể dục thường xuyên, đều đặn: Tập thể dục giúp oxy lên máu tốt hơn, chức năng của não cũng nhờ thế được duy trì ổn định. Mỗi ngày, bạn hãy dành ít nhất 30 phút để luyện tập thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, tập yoga, đạp xe,…
• Nghỉ ngơi, hạn chế căng thẳng: Để tâm lý ổn định, hạn chế stress là cách tốt để não bộ luôn khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng bị lão hóa. Song song với đó, hãy đảm bảo ngủ đủ mỗi ngày 7 – 8 tiếng và ngủ sớm trước 11h đêm. 
• Sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ: Khi dùng thuốc điều trị, tuyệt đối không tự ý dùng mà cần được sự cho phép và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời kết hợp với lối sống lành mạnh. 
• Bổ sung thực phẩm chức năng giúp tăng cường máu lên não: Hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm chức năng tốt cho người bệnh thiếu máu não, có tác dụng tăng cường máu lên não. Trong đó, nổi bật có thể kể đến Lohha Trí Não – sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, an toàn và lành tính tuyệt đối với người bị thiếu máu não. Sản phẩm hỗ trợ tăng cường hoạt động của não bộ, hạn chế nguy cơ bị teo não, suy giảm trí nhớ,…
• Thường xuyên thăm khám để theo dõi tình hình sức khoẻ: Thăm khám định kỳ là cách tốt nhất để bạn dễ dàng phát hiện nguy cơ mắc bệnh thiếu máu não và có biện pháp xử lý kịp thời, hạn chế tối đa những biến chứng có thể xảy ra.

   Trên đây là những thông tin về cách xử lý khi bị thiếu máu não mà bất kể ai cũng nên biết. Hãy nắm vững và ứng dụng ngay bất cứ khi nào có dấu hiệu cho thấy mình đang bị thiếu máu lên não nhé!